昨夜も児玉まで出稽古。

みんな頑張ってました。

寄居道場では今月末に大会がありますが、児玉道場では近々大会とかないので、じっくり基本をやる時間があります。

形も組手も基本が大事。

組手も自由組手の前に、まずは約束組手。

これができてこそ、自由組手に行く訳ですから。

基本が大事！

そして写真は練習後のストレッチ。念入りに！