寄居 空手道場 高橋です。

毎日稽古ができないと言っても、基礎体力だけは落とさないように気をつけています。

走り込みができれば一番なんですけど、それもできない場合、このパワースーツ（おもり）がお気に入りです。

上着は確か6キロだったかな？足は何キロだったかな？

昔風にいうと、ドラゴンボールでよくあるやつですな（笑）

これを外すと動きが早くなるたいうやつです。

これでスクワットです！

頑張るぞー！